Lauftreff mit Gymnastik
Der TSV 1862 Rottweil e.V. bietet einen Lauftreff mit Gymnastik an.
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Es wird im moderatem Tempo ohne Stöcke eine Strecke von ca. 4.5 km gewalkt. Zwischendurch werden an einem schönen Plätzchen verschieden Übungen mit Fitness-Gummibändern (Thera-Band) gemacht.
Zur Abwechslung wird auch mal der Hang hinter dem Freibad rückwärts hochgelaufen, wobei der Spaßfaktor nicht zu kurz kommt.
Zum Schluss runden 15 Minuten Dehnübungen das Laufprogramm ab. Wer Lust (und welche zu Hause hat, kann auch Kleinhanteln mitführen.
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Trainingszeiten Winter | gilt ab 07. November 2022
Wann: Jeden Mittwoch, auch in den Ferien! Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr Treffpunkt: Kleingartenanlage in der Schmälze, Rottweil Ausnahme: widrige Wetterbedingungen
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Geeignet: Für Jung und Alt Info: Annerose Graf, Tel. 0741-32641 oder mobil 0170 6521759
Kommt einfach mal vorbei zum Reinschnuppern!! |
